Pilates Reformer INTERMEDIO

CAROLINA, CHIARA M, ELENA C, ELISABETH, GAIA, GIORGIA, GIULIA, GUSTAVO, IRENE , LUCA, MATTIA D, SILVIA A.

Ideale per chi ha già confidenza con il metodo.

Nel corso di Pilates Reformer Intermedio troverai sia esercizi base ma anche più complessi. Ha l'obbiettivo di sviluppare forza, mobilità e flessibilità generale.

Si lavora sull'equilibrio, il controllo e la fluidità dei movimenti, con esercizi più dinamici e sfidanti, mantenendo sempre una forte attenzione alla precisione.

OBBIETTIVI:

Aumentare la consapevolezza corporea e migliorare la forza.

Palinsesto
5 – 11 gennaio 2026
lun 05/01
mar 06/01
mer 07/01
gio 08/01
ven 09/01
sab 10/01
dom 11/01
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