Pilates Reformer DINAMICO

CAROLINA, CHIARA M, ELENA C, ELISABETH, GAIA, GIORGIA, GIULIA, GUSTAVO, IRENE , LUCA, MATTIA D, SILVIA A.

Rivolto a chi ha già un buon livello di conoscenza degli esercizi base.

Nel corso di Pilates Reformer Dinamico troverai esercizi complessi a livello coordinativo e di resistenza. Utilizzerai piccoli attrezzi e pesati vari. Il lavoro si intensifica, aumenta la complessità e si lavora su forza, flessibilità e controllo. È il livello giusto per chi vuole davvero mettersi alla prova.

OBBIETTIVI:

Ideale per chi ama muoversi, sudare e migliorare tono e resistenza.


! NON è adatto a chi è alle prime armi. 

Palinsesto
5 – 11 gennaio 2026
lun 05/01
mar 06/01
mer 07/01
gio 08/01
ven 09/01
sab 10/01
dom 11/01
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