Pilates Reformer INTERMEDIO
CAROLINA, CHIARA M, ELENA C, ELENA H, ELISABETH, GUSTAVO, IRENE , LUCA, MATTIA D
Ideale per chi ha già confidenza con il metodo.
Nel corso di Pilates Reformer Intermedio troverai sia esercizi base ma anche più complessi. Ha l'obbiettivo di sviluppare forza, mobilità e flessibilità generale.
Si lavora sull'equilibrio, il controllo e la fluidità dei movimenti, con esercizi più dinamici e sfidanti, mantenendo sempre una forte attenzione alla precisione.
OBBIETTIVI:
Aumentare la consapevolezza corporea e migliorare la forza.